Причины и лечение боли в плечах и шее

Многие люди испытывают боль в плече и шее, но болевые ощущения не всегда связаны с перенапряжением мышечных тканей или патологиями позвоночного столба. Чаще всего, он вызван неправильной осанкой, длительным сидением, малоподвижным образом жизни. Неприятные ощущения, которые связанны с болью в шее и плечах знакомы почти всем. Боли в шейном отделе позвоночника могут отдавать вверх – в плечи и шею.

Причины появления боли

Плечи и шея – главные составляющие воротниковой зоны, оснащенной правой и левой позвоночной артерией, нервными волокнами, кровеносными сосудами и скелетными мышцами. Патология любого из данных органов может привести к болезненным ощущениям. Нередко, когда поражается сердечная мышца, желчный пузырь и другие органы, болит шея, правое или левое плечо и руки. Следовательно, боль в шее и плечах может быть вызвана двумя видами заболеваний – патологией анатомических структур и нарушениями внутренних органов.

Причины и лечение боли в плечах и шее

Другие причины боли в шее и плечах – малоподвижный образ жизни, избыточный вес, поднимание и ношение тяжестей, неправильное положение во время сна, травмы плечевого сустава или шейного отдела позвоночника, сколиоз, дегенеративные процессы межпозвоночных дисков, нарушение обмена веществ и кровообращения в воротниковой зоне, воспаления.

Патология анатомических образований шеи и плеч

Сильная боль в шее и плече проявляется на фоне развития заболевания в одном из составляющих данной зоны. В первую очередь, почему болят плечи и шея – это систематическое пребывание в неправильной или неудобной позе. В этом случае для снятия болевого синдрома лечение не требуется, достаточно проводить каждые два часа небольшую разминку:

Разминка для шеи

Боль в области шеи и верха плеча может быть вызвана и серьезными патологиями, чаще всего, остеохондрозом. Одновременно с этим может происходить сдвиг одного или нескольких позвонков по отношению друг к другу, может разрушиться межпозвоночный хрящ, с последующим появлением грыжи, а также разрастись костная ткань и образоваться шипы (остеофиты).

Плечевой сустав подвержен развитию воспаления, на фоне которого развивается артрит, и боль отдает в надплечье, или ревматоидный артрит, при котором происходит вовлечение в воспалительный процесс межпозвоночных суставов. Артрит, отдающий болью в шею и плечи, приводит к скованности суставов, ограничению подвижности.

Кроме того, боль в воротниковой зоне может быть вызвана синдромом позвоночной артерии. Болевые ощущения в этом случае несильные, но появляются головные боли, шум в ушах, ухудшение качества зрения и обмороки, поэтому разобраться в том, какое заболевание вызвало боль сложно. Требуется прохождение МРТ для установления истинной причины боли в шейном отделе позвоночника и дальнейшего назначения адекватного лечения.

Заболевания внутренних органов

В большинстве случаев, когда появляется боль в шейном отделе позвоночника, больные подозревают у себя остеохондроз. На самом деле, все может быть гораздо серьезнее, Если боль отдает в плечо  и шею, развитие патологии может происходить и во внутренних органах. Это, например:

  • стенокардия, которая проявляется как сжимающие и давящие боли в грудине около сердца, а также в виде одышки. Появляется она из-за нерационального распределения физической нагрузки.
  • инфаркт миокарда, характеризующийся тем, что у больного затрудненное дыхание, а также наблюдается редкая жгучая боль в грудине и жжение в шее и плечах с левой стороны.
  • желчные колики, при которых появляется сильная боль в шее и плечах справа.
  • опухоль правого легкого, постепенно прорастающая в плевру и близкорасположенные ткани, которая вовлекает в патологический процесс и плечевое сплетение. Плечо при этом болит около шеи, появляется опущение века, сужение зрачка и западение глазного яблока.

Лечение и профилактика боли в плечах и шее

Если причина боли в шее и плечах заключается в малоподвижном образе жизни, то стоит выполнять несложные упражнения или делать гимнастику. Это поможет избавиться от болевых ощущений и снять напряжение, также вернуть тонус в мышцах, укрепить мышцы и придать гибкость связкам.

Основное лечение болей – это лечение медикаментозными средствами. Для того чтобы избавиться от отеков и купировать боль в шее и плечах, используются мази согревающего или охлаждающего действия. Они, кроме прочего, помогут усилить ток крови, снять признаки воспаления и ускорить процесс восстановления тканей. Эти мази будут эффективны, когда причина боли в области шеи – легкая травма, хронический артрит, артроз или остеохондроз.

Иногда врачом может быть назначено прохождение курса физиотерапии. Например, это может быть магнитотерапия, ультразвук, воздействие тока, акупунктура, лечение грязевыми ваннами и минеральными водами.

Будет полезно также для купирования болевого синдрома в плечах и шее делать массаж. Традиционный лечебный массаж состоит из разных техник для снятия напряжения в мышцах шеи и специального вытягивания позвоночника. Все процедуры должны осуществляться только опытными массажистами или мануальными терапевтами. Самолечение недопустимо и может привести к усилению болей, осложнениям и негативным последствиям.

Лечение боли в плечах и шее

Чтобы снять воспаление применяются нестероидные противовоспалительные средства в виде внутримышечных инъекций. При ярко выраженной боли рекомендуется блокада.

В период реабилитации врачи рекомендуют постоянно носить ортопедический воротник для фиксации и поддержания шеи. В целях профилактики рекомендуется ежедневно проводить физические упражнения, чаше вставать при сидячей работе и больше двигаться, постоянно разминать мышцы плеч и шеи, не допускать резких движений при проведении силовых упражнений, носить корсет во избежание травм. Не менее важно придерживаться здоровой диеты, сократить прием соли, кофе, алкоголя.

Также важно формировать правильную осанку, привычку к постоянным легким физическим упражнениям, строго следовать рекомендациям врача и тренера, выбирать удобную одежду и матрас для сна. Все это уменьшает вероятность появления боли в области шеи и обоих плечах.

Adblock detector