Почему болит поясница при ходьбе?

Если во время ходьбы в поясничном отделе образуется болевой симптом, то нельзя игнорировать такое ощущение, хотя она может появится и у здорового человека, так как именно на поясницу принимается наибольшая часть нагрузки во время движения. Для возникновения боли может быть несколько причин: перенапряжение, переохлаждение и другие. Но при частом симптоме необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Реклама

Причины болей

Постоянная боль в пояснице при ходьбе может возникать из-за различной этиологии и говорить о большом количестве различных заболеваний.

Очень часто она свидетельствует о заболеваниях позвоночника, в первую очередь, остеохондроза. Высота межпозвоночных дисков начинает меняться и в позвоночном столбе происходит нарушение механического баланса. В результате при долгой ходьбе болит поясница. Так же болевые ощущения могут быть симптомом грыжи, радикулита или возникать при нестабильности позвонков или ущемлении нервной системы.

Причины боли в пояснице при ходьбе

Болевой симптом могут вызывать сильные перегрузки позвоночного столба в момент сильных физических нагрузок, поднятия тяжестей или при занятиях спортом. Травмы позвоночника также могут стать причиной болезненности при длительной ходьбе.

Длительное пребывание в одном положении, например, сидя или стоя, а также переохлаждение, лишний вес, беременность, остеопороз, заболевания простудного характера, спазм в мышечном корсете, нарушения невралгического характера и почечные болезни.

В результате, чтобы определить точную причину, вызывающую боль в спине при движении, необходимо посетить врача и пройти полное обследование.

Классификация болей в пояснице

Боль в пояснице при движении делиться на два вида, это первичные и вторичные болевые ощущения.

Первичная боль образуется в результате морфологических нарушений в поясничном отделе позвоночника, чаще всего при нарушении в связках, мышцах и волокнах нервной системы. Данный симптом проявляется время от времени и с незначительной силой.

Вторичная боль возникает после травм позвоночника, при образовании опухолей и при процессах инфекционного характера. Она почти постоянно проявляется и сопровождается онемением в пораженном районе и сильно ограничивает движения человека.

Заболевания, провоцирующие боли в пояснице

Если болит поясница при ходьбе, это может быть симптомом серьезного заболевания. Например, такого как:

  • Остеохондроз. Является самым частым заболеванием, которое становится причиной возникновения болевых ощущений в поясничном отделе. При обследовании организма выявляются дегенеративные изменения в позвоночном столбе и отмечается уменьшение высоты межпозвонковых дисков. В итоге, происходит механический дисбаланс в структурах позвонкового канала и начинает болеть поясничный отдел.
  • Мышечный спазм. Зачастую образуется при сильных нагрузках физического характера или при длительном нахождении в одной позе. Спазм быстро развивается и очень сильно ограничивает подвижность в позвоночнике. Мышцы становятся зажатыми и вызывают болезненность, которая не исчезает на протяжении длительного времени.
  • Грыжа. Патология, развивающаяся в межпозвоночном диске, сдавливает нервную систему спинного мозга, в итоге возникает острая боль, которая начинает усиливаться в вертикальном положении и в момент движения, человеку становится трудно наклоняться и разгибаться.
  • Нестабильность позвоночника. Данная проблема часто возникает у женщин старшего возраста. Заболевание сопровождают болевые ощущения, поражающие поясничный отдел, они значительно усиливаются при движении или при нахождении в одном положении. Возникает чувство усталости и нежелание совершать лишние движения. Такое состояние возникает при поражении межпозвонковых суставов и дисков, а также сопровождается увеличением веса.
  • Узкий позвоночный канал. Если болит поясница после ходьбы, то причиной становится узость канала. Симптом является очень распространенным и сочетается с болезненностью даже в состоянии покоя. Причиной становятся дегенеративные изменения в позвоночном столбе, связанны они с увеличением структур костей и суставов. В результате происходит защемление нервной системы и образуется постоянная болезненность.

Определить точную причину помогает обследование. Если болевой симптом не дает покоя и возникает не только при ходьбе, то следует немедленно обратиться к врачу. Он сможет определить причину и подобрать правильное лечение. Если болезненность не проходит по истечении трех дней, то следует незамедлительно посетить врача.

Диагностика

Когда болит спина при ходьбе, то врач назначает прохождение МРТ и КТ. Магнитно-резонансная томография помогает определить состояние мягких тканей, а компьютерная – покажет изменения, происходящие в структурах костей.

Диагностика и лечение боли в пояснице при ходьбе

Для того чтобы исключить болезненность иррадиирущего характера необходимо пройти обследование при помощи УЗИ внутренних органов. Так же в некоторых случаях проводится рентгеновское обследование, оно позволяет определить на снимках даже самые маленькие изменения, которые происходят в позвоночном столбе. Врач может назначать дополнительное обследование и сдачу анализов.

Методы лечения и профилактика

После того как устанавливается диагноз и определяется точная причина, которая вызывает постоянные и резкие боли во время ходьбы, назначается лечение. Оно комплексное и включает в себя сразу несколько методов.

Проводится блокада при помощи лекарственных препаратов в области суставов, расположенных между позвонками или в районе позвоночного канала. Так же назначают медикаментозную терапию, в которую входят анальгетики и противовоспалительные препараты.

При болевых ощущения в области поясничного отдела позвоночника необходимо проходить сеансы мануальной терапии, физиотерапию, иглоукалывание и лечебную гимнастику. При тяжелых стадиях заболевания применяется хирургическое вмешательство.

Иногда требуется проходить ряд других специалистов, таких как невропатолог, ортопед и ревматолог. Они проводят дополнительные анализы и могут назначать дополнительное лечение.

Для профилактики болезненности необходимо уделять большое внимание собственному здоровью. Требуется проводить постоянные нагрузки физического характера. Но необходимо избегать поднятия тяжестей.

Если все-таки есть необходимость поднять что-то, то следует делать это с осторожностью, то есть держать колени в согнутом состоянии, спину в прямом положении и не совершать резких и порывистых движений.

Если у человека сидячая работа, то необходимо позаботиться о специальном кресле, которое будет поддерживать спину в естественном положении. Каждые 60 минут следует совершать перерывы, для этого требуется встать и походить в течение нескольких минут, а также совершить несколько наклонов вперед и назад.

При необходимости что-то доставать с полок, расположенных наверху, лучше использовать стремянку. Обязательно следует контролировать набор веса, чтобы избежать дополнительной нагрузки на позвоночник.

При болях в поясничном отделе необходимо обратиться за врачебной помощью и пройти своевременный курс лечения.

Adblock detector