Почему болит спина после сна по утрам и что делать?

Ночной отдых позволяет восстановить энергию, потраченную во время дневной работы, а также получить ее заряд на следующий день. Но не всегда после сна человек может ощущать прилив сил и готовность к новому дню.

Наличие утренних болей в спине – довольно часто встречающаяся у пациентов жалоба. Она длительное время может причинять неудобство и дискомфорт человеку. Боль в спине по утрам может иметь причины, связанные с патологиями различного характера. Чаще всего, это отклонения в работе позвоночника, но у некоторых пациентов это признак отклонения в других системах организма.

Реклама

Причины боли в спине после сна

На вопрос о том, почему утром болит и ноет спина, невозможно ответить без проведения диагностики. Причины болезненных ощущений многообразны. Возникновение боли в спине по утрам в большей степени не зависит от самого человека.

В первую очередь, к причинам боли относят дегенеративно-дистрофические болезни и патологии с воспалительным процессом. Именно они, чаще всего, вызывают сильные ноющие боли в области спины по утрам, и они же самые опасные. Вот некоторые другие причины того, почему утром после сна болит спина:

Почему болит спина после сна по утрам и что делать?

  • Нарушение функционирования систем внутренних органов;
  • Недостаток двигательной активности;
  • Избыточный вес или ожирение на любой стадии;
  • Стрессовые ситуации;
  • Нарушение правильного положения во время сна или работы;
  • Беременность или менопауза у женщин;
  • Избыточная нагрузка на мышцы спины.

Остеохондроз

Боль в спине после сна при этой патологии возникает из-за дегенеративно-дистрофических изменений в позвонках. По утрам она ощущается сильнее, потому что в горизонтальном положении увеличивается компенсаторный мышечный спазм. Боль в пояснице по утрам, вызванная остеохондрозом, потом проходит или уменьшается в течение дня.

Травмы позвоночника

В данном случае опасны как свежие ушибы или переломы, так и травматические воздействия на область спины, произошедшие давно. Болит при этом спина не только после ночного сна, но и вечером. Возможны проявления метеозависимости, т.е. ноющая боль в поврежденных местах, которая появляется вместе со сменой погоды.

Травмы позвоночника

Любая травма поясницы, шеи или грудного отдела позвоночника может стать причиной синдрома хронической дорсалгии. Особенно часто клинические проявления возникают, когда был поврежден поясничный отдел. Утром после сна либо появляются дискомфортные ощущения, либо нарастают уже существующие.

Боль во время беременности

Этот период в жизни женщины считается уязвимым для ее здоровья. Причем, это касается состояния не только мочевыделительной, но и сердечно-сосудистой системы.

Боль во время беременности

При беременности повышается нагрузка на нижние конечности и позвоночный столб в связи с необходимостью вынашивать плод. Спина женщины не адаптирована к подобным нагрузкам, приравниваемым к статическим. Вот почему по утрам болит поясница у беременных.

Эквивалентом боли может быть усталость или тяжесть в области спины каждое утро или под утро. По мере увеличения сроков беременности боли в пояснице после сна становятся все более выраженными и вызывают все более дискомфортные для женщины ощущения.

Неправильное положение тела во время сна или работы

Появление боли в области поясницы с самого утра вполне может быть связано с организацией сна или рабочего места. Сон должен быть организован правильно, т.е. должны отсутствовать мягкие перины, тело должно находиться в удобное позе, а подушки должны быть невысокие. Все это гигиена сна, и она обязательно должна соблюдаться.

Оптимально выбрать матрас для ночного отдыха – сложная задача. Появлению боли в области поясницы с самого утра способствуют как очень жесткие, так и очень мягкие изделия, поэтому лучше всего выбирать ортопедические матрацы.

Возникновению болей в спине, пояснице и шее по утрам способствуют физиологические причины, в том числе. Это не только неправильная поза во время сна. Сюда относятся сколиотические деформации позвоночника в результате сидячей работы и неправильной осанки. Чаще всего этим страдают офисные работники и программисты. Дискомфорт может беспокоить в любое время суток, но чаще всего, болит спина по утрам.

Основные симптомы заболеваний и диагностика

Возникновение боли в спине по утрам – ситуация, которая типична больше для женской половины пациентов. Боль по утрам в этой области обусловлена мышечным спазмом. При дегенеративно-дистрофических патологиях позвоночника болевой синдром усиливается в горизонтальном положении. Кроме того, болит спина между лопатками и область надплечья. Пациенты также отмечают нарушение чувствительности рук.

При остеохондрозе грудного и поясничного отдела позвоночника также возможна ситуация, когда после сна болит спина в области лопаток. Возможен опоясывающий характер патологического симптома.

Во сне у мужчин болит спина из-за такого заболевания, как анкилозирующий спондилоатроз. Характер болей обусловлен преобладанием воспалительного компонента. При этом существует некоторая стадийность течения: сначала поражается поясничный отдел позвоночника, иногда грудной, а потом и другие отделы.

Основные симптомы заболеваний и диагностика

На начальных этапах развития заболевания, именно поэтому болит спина в области поясницы. Для заболевания существуют четкие рентгенологические, иммунологические, а также клинические критерии. Диагноз определяет ревматолог.

У женщин в период менопаузы боли в пояснице по утрам могут быть проявлением остеопороза – сенильного или постменопаузального.

Артроз суставов позвонков, а также их грыжи могут иметьте же симптомы. Это еще одна группа причин, которая отвечает на вопрос, почему утром болит спина. Подтвердить эти заболевания можно только после проведения рентгенографии позвоночника или магнитно-резонансной терапии. Диагностический минимум включает следующие исследования:

  • Общеклинический анализ мочи и сыворотки крови, в том числе для оценки биохимических параметров;
  • Рентгенография;
  • МРТ спины;
  • УЗИ брюшной полости;
  • Эзофагогастродуоденоскопия для исключения отраженных висцеральных болей.

После проведения анализов необходимо с результатами обратиться к специалисту – терапевту, хирургу, травматологу или ревматологу. Он выяснит, почему болит спина утром, и назначит терапию.

Лечение и профилактика боли в спине

При лечении, сначала, нормализуют условия ночного отдыха. Полезны вечерние прогулки и утренняя легкая гимнастика или зарядка. Если боли не исчезают, то нужно искать другую причину того, почему болит поясница после сна.

Из медикаментозных средств обычно назначают нестероидные препараты и миорелаксанты. Курс приема и тех, и других ограничен неделей.

Самостоятельное употребление средств указанных фармакологических групп небезопасно! Следует перед использованием консультироваться с лечащим врачом.

В период ремиссии возможно проведение массажа при отсутствии противопоказаний. Также необходима лечебная физкультура после консультации с врачом ЛФК.

К нетрадиционным способам лечения позиция настороженная. Не всегда они помогут избавиться от проблемы, а чаще усугубляют течение патологии. Поэтому перед тем, как прибегнуть к народным средствам лечения, лучше посоветоваться с доктором.

Adblock detector