Полезна ли баня при остеохондрозе?

Раньше в бане не только очищали тело и проводили косметические процедуры, но и совершали обряды и гадания. Поэтому она считалась мистическим местом, способным излечивать если не все, то многие заболевания.

В настоящее время действие прогревания на организм хорошо изучено, поэтому представляется возможным описать механизм воздействия бани на определенные болезни и дать четкий ответ на вопрос, можно ли париться в бане при остеохондрозе.

Как посещение бани влияет на организм?

В целом, баня благотворно влияет на здоровье человека. Когда организм подвергается тепловому воздействию, происходит активизация потовых и сальных желез, что препятствует перегреванию тела. Происходит ускорение метаболизма белков и минеральных элементов, и в итоге, все вредные вещества и токсины вместе с потом выходят из организма.

Очень хорошо баня при остеохондрозе шейного отдела воздействует на кровеносную систему. Кровь начинает быстро двигаться по сосудам, но не к внутренним органам, а к мышечным тканям и кожному покрову, что значительно снижает нагрузку на сердце. Благодаря этому возможно предотвращение развития застойных явлений.

Хорошо воздействует на организм человека сочетание бани и массажа. Оно помогает справиться с отечностью и отложениями в суставах, сделать связки наиболее подвижными и эластичными.

Кроме того, баня при шейном остеохондрозе улучшает кровяное давление независимо от того, страдает человек гипертонией или гипотонией. Прекрасно влияет она и на нервную систему, стабилизируя ее работу. Также эта процедура поднимает настроение.

Полезна ли баня при остеохондрозе?

Регулярное проведение банных процедур позволяет укрепить иммунную систему, сохранить коже красоту, предотвратить возникновения патологий дыхательных органов. Подходя к главному вопросу, можно ли греть спину при остеохондрозе, следует сказать, что можно, но перед этим необходимо посоветоваться со специалистом.

Воздействие банных процедур на остеохондроз

Большинство людей даже не задумывается над тем, что баня может благоприятно воздействовать на остеохондроз. Пар является сильным раздражителем, ведь его влияние способно активизировать разные реакции в организме человека.

В результате этого поврежденные клетки лучше поддаются восстановлению. Не нужно думать, что одна банная процедура сразу вылечит заболевание. Прогревать тело необходимо регулярно, только тогда положительная динамика будет видна.

Воздействие банных процедур на остеохондроз

Баня при остеохондрозе грудного отдела и прочих частей позвоночника способствует следующим изменениям:

  • из организма выводятся все вредные вещества и токсины;
  • нормализуется кровообращение в области поражения;
  • происходит очищение кожи, отделение омертвевших клеток и грязи;
  • улучшается питание клеток, потому что приток кислорода становится более активным;
  • устраняется напряжение с больных мышц, облегчается болевой синдром;
  • ликвидируются многие болезнетворные микроорганизмы.

Таким образом, грудной или шейный остеохондроз и баня являются вполне совместимыми вещами. Именно банные процедуры позволяют оздоровить весь организм, а не только пораженную его часть, чего не могут обеспечить медицинские препараты.

Противопоказания к посещению бани

Банные процедуры, несомненно, очень полезны. Но даже они имеют свои противопоказания. Существуют определенные категории людей, которым нельзя ходит в баню. К ним относятся те, кто имеет следующие нарушения в организме:

  • острая форма любого заболевания, в том числе остеохондроза шеи или поясницы;
  • период обострения хронической патологии;
  • повышенная температура тела;
  • инфаркт миокарда, склонность к возникновению тахикардии, гипертонии;
  • болезни почек;
  • пониженный уровень гемоглобина;
  • заболевания нервной системы.

Противопоказания к посещению бани

Необходимо проконсультироваться с врачом на счет того, можно ли при остеохондрозе греть шею и спину. Самостоятельно лечить остеохондроз банными процедурами ни в коем случае нельзя, иначе могут возникнуть негативные последствия.

Правила приема процедур

Если подходить к вопросу оздоровления с помощью банных процедур серьезно, необходимо понимать, что греть шею при шейном остеохондрозе можно только с соблюдением некоторых рекомендаций.

Категорически запрещается ходить в баню после приема пищи. В противном случае будет оказываться излишняя нагрузка на сердце, в результате может ухудшиться общее состояние человека. Конечно же, ни о каком оздоровлении и удовольствии здесь речи не пойдет. Однако на голодный желудок также не разрешается париться. Необходимо просто немного перекусить чем-нибудь легким, например, салатом из овощей, либо съесть пару свежих фруктов.

Помимо этого, нельзя посещать баню, находясь в алкогольном опьянении. Неважно, будет это одна рюмка или несколько, посещение парной может закончиться трагедией.

Разрешенными напитками являются:

  • травяной чай;
  • свежевыжатый фруктовый сок;
  • квас;
  • обычная или минеральная вода.

Также следует сказать, что нельзя находиться в парилке длительное время. Достаточно провести там 25 минут, чтобы все оздоровительные процессы в организме запустились.

В ходе банных процедур нужно использовать веник, чтобы проводить лечебный массаж. Он отлично поможет больным с шейным и поясничным остеохондрозом.

Правила подбора веника

Ответив на вопрос, можно ли при остеохондрозе ходить в баню, стоит упомянуть о том, что важным моментом является подбор хорошего веника. Нет ничего трудного в выборе этого атрибута. Терапия остеохондроза банными процедурами может осуществляться с помощью самых разнообразных веников. Некоторые пациенты предпочитают использовать новый каждый раз, меняя его материал.

Чаще всего, люди применяют березовые изделия, потому что в данном дереве содержится множество полезнейших смол и эфирных масел. Они оказывают отличный эффект на кожу, улучшают раскрытие пор и очищают их.

Правила подбора веника

Хороший веник обычно заготавливают в начале июля. Место для сбора веника должно быть отдалено от города и автомагистралей.

Также хороши дубовые веники, обладающие большим количеством ценных свойств. Изделия из хвои прекрасно воздействуют на давление в кровеносных сосудах. Ученые считают, что запах, исходящий от хвойных деревьев, способен регулировать артериальное давление, не допуская его подъема.

Часто используют можжевеловый веник, который хорошо подходит для больных остеохондрозом и ревматизмом. Баня при остеохондрозе поясничного отдела с применением такого атрибута поможет устранить болевой синдром в пораженном участке тела и снять ощущение скованности.

При подборе веника необходимо обращать внимание на:

  • Листья. Они должны быть целыми, без пятен, налета, плесени и не осыпаться при встряхивании.
  • Ветки. Наиболее оптимальная длина, обеспечивающая удобство применения – 40-50 см.
  • Форма. Она должна напоминать веер, веник не должен быть сплющенным.
  • Качество. Пересушенный веник испортиться, если передержать его во время запаривания. Также веник должен быть крепко связан.

Если человек задался вопросом, можно ли париться при остеохондрозе, то стоит дать положительный ответ. Но перед этим важно посоветоваться со своим лечащим врачом. Ведь такая полезная и приятная процедура имеет некоторые противопоказания.